내성발톱 자가치료 그리고 예방 팁

     

   내향성 발톱 자가 치료

의학적으로 조갑암호증으로 알려진 내향성 발톱은 손톱 가장자리가 주변 피부로 자라날 때 발생하며 통증, 부기, 발적, 때로는 감염을 유발합니다. 집에서 내향성 발톱을 안전하게 관리하기 위한 전문가의 지원 단계는 다음과 같습니다.

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1. 손상된 발을 담그세요

몸을 담그면 피부와 손톱이 부드러워지고 불편함이 줄어들고 치료가 더 쉬워집니다.
따뜻한 물에 엡솜염이나 순한 소독제(희석 요오드 등)를 섞은 것을 사용하세요.
하루에 2회 15~20분 동안 발을 담그십시오.

2. 해당 지역을 깨끗하고 건조하게 유지

몸을 담근 후 깨끗한 수건으로 발을 가볍게 두드려 물기를 닦아주세요.
감염 위험이 높아질 수 있으므로 해당 부위를 촉촉한 상태로 두지 마십시오.

3. 발톱을 부드럽게 들어 올리세요

깨끗하고 소독된 네일파일이나 핀셋을 사용하세요.
피부를 누르고 있는 내성 손톱의 모서리를 부드럽게 들어 올립니다.
깨끗한 솜이나 치실을 손톱 아래에 놓아 손톱이 높게 유지되고 더 이상 박히는 것을 방지합니다.
담근 후 매일 솜이나 치실을 교체하십시오.

4. 항균 연고를 바르세요

감염을 예방하기 위해 국소 항생제 크림(네오스포린 등)을 환부에 바르십시오.
발가락을 멸균붕대로 덮어 보호합니다.

5. 적절한 신발을 착용하세요

발가락에 압력이 가해지지 않도록 발가락이 열려 있거나 헐렁한 신발을 선택하십시오.
발가락이 나을 때까지 꽉 끼는 양말이나 하이힐은 피하세요.

6. 필요한 경우 진통제를 복용하십시오

이부프로펜 또는 아세트아미노펜과 같은 일반의약품 진통제는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

    의학적 진료를 받아야 하는 경우

다음 중 하나라도 발견되면 의료 서비스 제공자에게 문의하십시오.

1. 감염 증상: 발적, 발열, 고름 또는 줄무늬가 증가합니다.
2. 치료에도 불구하고 통증이 지속됩니다.
3. 내성발톱이 심하거나 재발하는 경우.
4. 당뇨병, 혈액 순환 장애 또는 상처 치유에 영향을 미치는 질환이 있는 경우.

    예방할 수 있는 팁

올바른 발톱 다듬기:

발톱의 가장자리를 둥글게 하지 말고 일직선으로 잘라주세요.
발톱을 너무 짧게 자르지 마십시오.

편안한 신발을 착용하세요:

신발이 잘 맞는지, 발가락이 꽉 끼지 않는지 확인합니다.

위생 유지:

발을 깨끗하고 건조하게 유지하여 곰팡이나 박테리아의 번식을 예방합니다.

 

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