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건강120

프리미엄 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)이 뇌 건강과 치매 예방에 미치는 영향 포스파티딜세린(Phosphatidylserine)은 뇌 세포막의 주요 구성 성분 중 하나로, 신경 세포 간의 신호 전달을 촉진하고 신경 회로의 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 성분은 특히 기억력, 인지 기능, 집중력 등 뇌 기능 전반에 영향을 미치며, 치매 예방에도 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 다음은 프리미엄 포스파티딜세린이 뇌 건강과 치매 예방에 어떻게 실질적으로 도움이 되는지에 대해 전문가적 관점에서 구체적으로 설명하겠습니다.1. 포스파티딜세린의 뇌 세포막 보호 기능포스파티딜세린은 뇌 세포막의 구조를 유지하는 데 필수적입니다. 신경 세포막은 외부 자극을 받으면 전기적 신호를 전달해 신경 세포들 간의 의사소통을 가능하게 합니다. 포스파티딜세린은 이 막의 유동성을 유지함으로써 신경 .. 2024. 10. 23.
당화혈색소 란 ? , 당화혈색소 정상수치 로 낮추는 방법 ! 당화혈색소(HbA1c)의 정의 그리고 수치 당화혈색소(HbA1c)는 포도당과 화학적으로 연결된 헤모글로빈의 한 형태입니다. 헤모글로빈은 적혈구에서 발견되는 단백질로 몸 전체에 산소를 운반하는 역할을 합니다. 혈류의 포도당이 헤모글로빈에 결합하면 당화혈색소가 형성됩니다. HbA1c 검사는 당화 된 헤모글로빈의 비율을 측정하여 적혈구의 일반적인 수명인 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수치를 제공합니다.HbA1c 검사는 혈당 수치의 장기적인 조절을 반영하기 때문에 주로 당뇨병을 진단하고 모니터링하는 데 사용됩니다. HbA1c 비율이 높을수록 혈당 조절이 불량하고 심혈관 질환, 신경 손상, 신장 문제와 같은 당뇨병 합병증의 위험이 증가함을 나타냅니다.정상 HbA1c 수치:비당뇨병인 경우 : 5.7% 이하당뇨병.. 2024. 10. 22.
음악이 뇌 와 신체부위에 미치는 영향 과 음악치료 효과 질환 ! 사람들이 좋아하는 음악을 들을 때 뇌파와 기타 신체 부위에 변화가 일어나는 매우 복잡한 신경생리학적 과정으로 설명할 수 있습니다. 음악은 감정, 인지, 신체 반응을 동시에 자극하여 다양한 변화를 일으킵니다. 이를 이해하려면 뇌파의 변화, 신경전달물질의 역할, 신체 반응을 구체적으로 살펴봐야 합니다.1. 뇌파 변화음악을 들을 때 뇌의 주요 변화 중 하나는 뇌파(EEG)의 변화입니다. 뇌파는 뇌의 전기 활동을 나타내며 주파수에 따라 델타(δ), 세타(θ), 알파(α), 베타(β), 감마(γ) 파로 나뉩니다. 사람들이 좋아하는 음악을 들으면 이러한 뇌파의 특정 패턴이 나타납니다.알파파(α): 알파파는 주로 긴장을 낮추어 이완할 때 8~12Hz 주파수 대역에서 활동합니다. 알파파는 음악을 들을 때 마음이 이완되.. 2024. 10. 21.
대동맥 박리의 정의 와 치료방법 그리고 예방 대책 ! 대동맥 박리 란?대동맥박리에 대해 말하자면 대동맥은 신체의 모든 부분으로 혈액을 운반하는 정말로 중요한 혈관인데 대동맥은 내막, 중막, 외막으로 형성되어 있는데 이중에 내막이 찢어지게 되면 압력이 높아져 중막이 파열되게 되어 원래피가흐르 던 공간과 새로 만들어진 공간이 만들어지게 되는데 이것이 대동맥 박리입니다. 정말로 심각하고 생명을 위협할 수 있는 상태를 말합니다. 이로 인해 중요 장기로 가는 혈류가 감소하여 대동맥이 파열될 수도 있고, 대량의 내출혈을 일으킬 수 있습니다. 대동맥 박리는 파열의 위치에 따라 두 종류로 분류가 됩니다.A타입: 상행 대동맥(심장과 가장 가까운 대동맥 부분)과 관련됩니다. 이것은 더 위험한 형태이며, 일반적으로 긴급 수술이 필요합니다.B타입: 하행 대동맥(심장에서 더 먼 .. 2024. 10. 20.
분노가 뇌에 미치는 영향 과 분노조절의 가이드 분석 ! 분노가 뇌에 미치는 영향분노는 신경학적으로 "싸우거나 도망치는 (fight or flight) " 반응을 활성화하는 매우 강력한 감정입니다. 분노를 느끼면 뇌의 편도체가 활성화되는데, 이는 정서적 자극에 즉시 반응하는 뇌의 영역입니다. 특히 위협적이거나 위험한 상황에서는 편도선가 빠르게 반응하여 사람들을 공격적인 상황으로 만듭니다.편도체가 활성화되면 시상하부-뇌하수체-부신(HPA) 축이 활성화되고 부신에서 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 분비됩니다. 이때 아드레날린도 방출되어 심박수와 혈압이 증가하고 근육 긴장하여 신체가 전투에 대비할 수 있게 됩니다.흥미롭게도 분노 상태는 전두엽 활동을 일시적으로 억제할 수 있습니다. 전두엽은 이성적 사고와 정서 조절을 담당하는 뇌 영역으로, 분노를 할 때에 이 기능.. 2024. 10. 19.
알콜의존증 의 정의와 치료법 그리고 예방 방법 ! 알코올 의존증(알코올 사용 장애)의 정의알코올중독 또는 알코올사용장애(AUD)는 알코올 소비에 대한 통제력 상실로 신체적·정신적 건강에 심각한 악영향을 미치는 만성질환입니다. 술을 멈출 수 없는 상태나 멈추려고 해도 계속 실패하는 상태를 말합니다. 알코올 중독은 개인의 생활, 가정, 일, 사회적 관계에 부정적인 영향을 미치며, 치료가 없을 경우 시간이 지남에 따라 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.알코올 의존증의 주요 증상으로는 음주의 감소 또는 중지 실패, 알코올에 대한 강한 욕구, 음주로 인한 개인적 및 직업적 책임을 다하지 못하는 상태, 신체 의존증의 증상(금단증상), 음주로 인한 내성의 증가, 음주로 인한 사회문제 등이 있습니다. 알코올 중독의 원인알코올 중독의 원인은 복잡하고 유전적, 심리.. 2024. 10. 18.
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